crescita personale Archives - Pagina 3 di 5

Autostima: come imparare ad elogiarsi ogni giorno per crescere e vivere meglio

Perché l’autostima è la chiave del benessere Molti di noi sono cresciuti con l’idea che lodarsi sia sbagliato, che l’umiltà significhi sminuirsi e che i complimenti vadano sempre rivolti agli altri. Eppure, la verità è che senza autostima non possiamo vivere...

Intuito: ascoltarlo per riscoprire la voce interiore che guida la nostra vita

Consapevolezza e Crescita Personale

L’intuito: una guida silenziosa e potente C’era una volta un ragazzo che si grattava continuamente la testa. Un giorno, suo padre gli chiese: “Perché lo fai?”. Il ragazzo rispose: “Suppongo di essere l’unico a sentire i suoi pruriti!”. Questa semplice risposta...

Buoni propositi per l’anno nuovo: 5 strategie per mantenerli davvero fino alla fine

Motivazione e Obiettivi

Perché i buoni propositi per l’anno nuovo falliscono così presto Ogni gennaio milioni di persone scrivono la loro lista di buoni propositi per l’anno nuovo: andare in palestra, smettere di fumare, mangiare meglio, cambiare lavoro. L’entusiasmo iniziale è...

Linguaggio del corpo positivo: come migliorare il tuo atteggiamento e le relazioni

Pratiche e Abitudini

Il linguaggio del corpo parla più delle parole Spesso non ce ne accorgiamo, ma il nostro corpo comunica continuamente. Postura, gesti, espressioni facciali, movimenti degli occhi: tutto racconta qualcosa di noi, anche quando non parliamo. Il linguaggio del corpo è...

Trasformazione interiore: come passare dal negativo al positivo e vivere meglio