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Quando la mente mente: riconoscere le distorsioni cognitive del pensiero negativo

Quando la mente mente: riconoscere le distorsioni cognitive del pensiero negativo

Pensiero Positivo

Introduzione La mente è uno strumento straordinario, ma non sempre dice la verità. Spesso, soprattutto nei momenti di stress, ansia o bassa autostima, il nostro pensiero si distorce, generando interpretazioni negative e irrazionali della realtà. Queste distorsioni...

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