Relazioni e Connessioni
Nel nostro percorso quotidiano, capita di incontrare individui che non cercano di salvarti, ma di illuminarti. Queste sono le persone faro: guide che, con il loro esempio e la loro presenza, ti aiutano a ritrovare la strada nei momenti di difficoltà. Il loro ruolo è...
Pratiche e Abitudini
L’ottimismo è un atteggiamento mentale positivo che ha un impatto notevole sulla nostra qualità di vita e sulla nostra salute mentale e fisica. Numerose ricerche scientifiche condotte in tempi diversi hanno dimostrato quasi tutte le volte che l’ottimismo...
Gestione Emotiva
Viviamo in un’epoca in cui la tensione sembra essere sempre dietro l’angolo. Basta accendere la TV, leggere i social o affrontare una giornata di lavoro per imbattersi in situazioni che ci fanno perdere la pazienza. L’ira, o rabbia incontrollata, è diventata una...
